Omuz, vücudun en hareketli eklemlerinden biridir ve bu nedenle yaralanmalara açıktır. Omuz ağrısı; kas, tendon, bağ, eklem veya sinir kaynaklı birçok nedenle gelişebilir. Bu nedenle doğru tanı için ayrıntılı fizik muayene ve gerektiğinde görüntüleme yöntemleri birlikte değerlendirilmelidir.

Cerrahi gerektirmeyen birçok omuz probleminde güncel bilimsel kılavuzlar, fizyoterapi ve egzersiz temelli konservatif tedaviyi önermektedir. Hastanın klinik durumuna göre manuel terapi rehabilitasyon programının bir parçası olarak uygulanabilir. Osteopatik değerlendirme ise omuzun boyun, sırt ve gövde ile olan biyomekanik ilişkisini bütüncül bir yaklaşımla ele almayı amaçlar.

Kaynakça (APA)

• American Physical Therapy Association. (2022). Clinical Practice Guideline: Rotator Cuff Tendinopathy.

Omuz Sıkışma Sendromu (Subakromiyal Sıkışma)

Omuz sıkışma sendromu, omuz hareketleri sırasında rotator manşet tendonları ile bursa dokusunun omuz çatısı altında sıkışması sonucu gelişebilir. Özellikle baş üzerine uzanma, raflardan eşya alma veya spor aktiviteleri sırasında ağrı görülebilir.

Belirtiler

• Omuzun ön ve dış kısmında ağrı

• Kolu yukarı kaldırırken ağrı

• Gece omuz üzerine yatınca rahatsızlık

• Hareket sırasında güçsüzlük

Güncel çalışmalar, birçok hastada fizyoterapi ve egzersiz programlarının ilk basamak tedavi olduğunu göstermektedir.

Kaynakça (APA)

• American Physical Therapy Association. (2022). Clinical Practice Guideline: Rotator Cuff Tendinopathy.

Rotator Manşet Yırtıkları

(Omuz Kas Yırtığı)

Rotator manşet (Omuz Kas Yırtığı), omuzu hareket ettiren ve stabilitesini sağlayan dört kas ve tendon grubundan oluşur. Yaşlanma, travma veya tekrarlayan zorlanmalar sonucu tendonlarda yırtık gelişebilir.

Belirtiler

• Omuz ağrısı

• Kolu kaldırırken zorlanma

• Gece artan ağrı

• Kuvvet kaybı

Küçük ve orta büyüklükteki birçok yırtıkta konservatif tedavi seçenekleri değerlendirilebilir. Fizyoterapi, egzersiz ve uygun hastalarda manuel terapi rehabilitasyon programına dahil edilebilir.

Kaynakça (APA)

• Kuhn, J. E., et al. (2013). Effectiveness of physical therapy in treating atraumatic full-thickness rotator cuff tears. Journal of Shoulder and Elbow Surgery.

Donuk Omuz (Adheziv Kapsülit)

Donuk omuz, omuz eklem kapsülünün kalınlaşması ve sertleşmesi sonucu gelişen hareket kısıtlılığı ile karakterizedir. Diyabet, tiroit hastalıkları ve uzun süre hareketsizlik risk faktörleri arasında yer alabilir. Bir çok donuk omuz ameliyatsız iyileşebilir.

Belirtiler

• Şiddetli omuz ağrısı

• Hareketlerde belirgin kısıtlılık

• Gece ağrısı

• Günlük aktivitelerde zorlanma

Tedavide fizyoterapi, egzersiz programları ve uygun hastalarda manuel terapi uygulamaları fonksiyonun artırılmasına yönelik planlanabilir.

Kaynakça (APA)

• Kelley, M. J., et al. (2013). Clinical Practice Guidelines: Adhesive Capsulitis. Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy.

Omuz Kireçlenmesi

(Omuz Osteoartriti)

Omuz eklemindeki kıkırdak dokunun zamanla aşınması sonucu gelişen dejeneratif bir eklem hastalığıdır. travmaya, uzun süreli kortizon kullanmaya veya romatolojik sebeplere bağlı gelişebilir.

Belirtiler

• Hareketle artan ağrı

• Hareket açıklığında azalma

• Eklemden ses gelmesi

• Sertlik hissi

Fizyoterapi ve egzersiz programları eklem hareketliliğinin korunmasına ve günlük yaşam aktivitelerinin desteklenmesine yardımcı olabilir.

Kaynakça (APA)

• American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS). Glenohumeral Osteoarthritis Guideline.

Omuz Tendiniti (Rotator Manşet Tendinopatisi)

Omuz tendonlarının aşırı kullanım veya tekrarlayan zorlanmalar sonucu etkilenmesine tendinopati adı verilir. Özellikle Biceps tendiniti, supraspinatus tendiniti daha yaygın görünür.

Belirtiler

• Hareketle artan omuz ağrısı

• Kuvvet kaybı

• Baş üzerine uzanırken zorlanma

• Spor sırasında ağrı

Konservatif tedavide yüklenme yönetimi, egzersiz programları ve uygun hastalarda manuel terapi değerlendirilebilir.

Kaynakça (APA)

• APTA Clinical Practice Guideline (2022)

Omuz Bursiti

(Suprasipinatus Bursiti)

Omuz ekleminde bulunan bursa adı verilen sıvı dolu keseciklerin iltihabi olmayan irritasyonu veya inflamasyonu sonucunda gelişebilir. Şiddetli omuz ve gece ağrısı yapabilir.

Belirtiler

• Omuzun dış kısmında ağrı

• Kol kaldırırken ağrı

• Gece omuz üzerine yatamama

• Hassasiyet

Fizyoterapi uygulamaları ve egzersiz konservatif yaklaşımın önemli bileşenleri arasında yer almaktadır.

Kaynakça (APA)

• Lewis, J. (2015). Rotator cuff related shoulder pain. British Journal of Sports Medicine.

Kalsifik Tendinit

Kalsifik tendinit, rotator manşet tendonları içerisinde kalsiyum birikmesiyle karakterizedir.

Belirtiler

• Ani başlayan omuz ağrısı

• Hareket kısıtlılığı

• Gece şiddetlenen ağrı

Her kalsiyum birikimi tedavi gerektirmeyebilir. Klinik değerlendirme ve görüntüleme birlikte değerlendirilmelidir.

Kaynakça (APA)

• Louwerens, J. K. G., et al. (2015). Calcific tendinitis of the shoulder. EFORT Open Reviews.

Omuz Çıkığı ve Omuz İnstabilitesi

Omuz çıkığı, humerus başının eklem yuvasından ayrılmasıdır. İlk çıkık sonrasında bazı bireylerde omuz instabilitesi gelişebilir. Özelllikle genç ve spor yapan kişilerde tekrarlayan omuz çıkıkları için cerrahi işlem ön plabdadır. ameliyat sonrası fizyoterapi ödem, ağrı kontrolü, eklem hareket açıklığı ve kas kuvveti için önem arz eder.

Belirtiler

• Omuzda güvensizlik hissi

• Tekrarlayan çıkık

• Hareket sırasında boşalma hissi

• Ağrı

Rehabilitasyon programında fizyoterapi ve omuz çevresi kaslarını güçlendirmeye yönelik egzersizler önemli yer tutmaktadır.

Kaynakça (APA)

• AAOS Clinical Practice Guideline (2024)

Skapular Diskinezi

Kürek kemiğinin (skapula) normal hareket düzeninin bozulmasına skapular diskinezi denir.

Belirtiler

• Omuz hareketlerinde düzensizlik

• Omuz ağrısı

• Spor performansında azalma

• Kürek kemiğinde belirgin çıkıntı

Tedavide postür eğitimi, skapular stabilizasyon egzersizleri ve uygun hastalarda manuel terapi uygulamaları değerlendirilebilir.

Kaynakça (APA)

• Kibler, W. B., et al. (2013). Scapular Dyskinesis and Shoulder Pain.

Biceps Tendiniti

Omuzun ön kısmında bulunan uzun baş biseps tendonunun aşırı yüklenme veya tekrarlayan hareketler sonucu etkilenmesiyle gelişebilir.

Belirtiler

• Omuzun ön kısmında ağrı

• Ağır kaldırırken ağrı

• Omuz önünde hassasiyet

• Spor sırasında ağrı

Fizyoterapi ve egzersiz programları konservatif tedavinin temelini oluşturur.

Kaynakça (APA)

• APTA Clinical Practice Guideline (2022)

Kocaeli Fizik Tedavi

Omuz Ağrısı ve Problemleri